Theta-metoden.dk

Eksamen - Mistet overblikket - Stresset

Mange børn og unge føler at de har yderst svært ved at leve op til de forventninger og krav der stilles til dem. Både i forhold til præstation og arrangement i klassen/skolen, i forhold til opgaveløsning, samt i forhold til eksamen. Det sidste dog for de større børn og de unge som går på efteruddannelse og mellemlang uddannelse.

De tegn der kendertegnes ved at have svært ved opgaveløsning/eksamen er oftets:

  • Usikkerhed og nervøs
  • Mere indelukket
  • Opgivenhed
  • Let til tåre og vredesudbrud
  • Lav selvværd og selvtillid
  • Har svært ved at koncentrere sig
  • Har svært ved at komme igang op "opgaven"


Nedenstående er udsagn fra unge som har været i behandling for deres eksamensangst, samt den stres der har været forbundet med de mange opgaver som kræves i folkeskolen og på efteruddannelse:

  1. Førhen når jeg var til eksamen gik jeg helt sort - sidste gang havde jeg meget mere fokus og vær stor set ikke nervøs.
  2. Jeg synes at jeg igen har fået mod til at tage fat i skolearbejdet - Har ligesom fået mere energi og lyst.
  3. Nu er jeg meget mere sikker. Mere selvværd og selvtillid.
  4. Det er ligesom jeg her fået meget mere fokus og kan koncentrere mig meget mere om mine opgaver og mål.
  5. Det hele virker bare enklere og mere lige til.

Powered by CMSimple| Template: ge-webdesign.de| html| css| Login